Maîtrisez les PULL UP de A à Z

avec une checklist détaillée

des meilleures progressions techniques

DÉCOUVREZ DANS CETTE CHECKLIST :

• Les progressions pour apprendre les Kipping Pull Up

• Les temps et répétitions à maîtriser pour progresser en sécurité

• Les étapes dans l'ordre pour finir par enchaîner les répétitions unbroken